Hypnose et Douleurs

L'origine de l'utilisation de l'hypnose est avant tout de travailler sur le corps. Depuis Mesmer jusqu'à l'ère moderne et particulièrement avec Dave Elman, la gestion de la douleur est au cœur de la pratique.

Beaucoup de personnes sont en souffrance, malgré l'excellent travail des accompagnants physiologiques (médecins, kiné, ostéos...), certaines douleurs restent présentes, chroniques ou aiguës.

Nous savons qu'il y a parfois la possibilité d'avoir le médicament qui pourrait apaiser, seulement parfois ce n'est pas suffisant ou le corps est dans un processus d'habituation.

L'hypnose qui travaille sur un état que nous nommons transe peut prendre le relais. La transe est une communication entre le conscient (logique/analyse/volonté/ mémoire à court terme) avec le subconscient (émotions, mémoire à long terme, valeurs, croyances, économie d'énergie et modèles automatisés). Cela permet d'orienter consciemment une idée (suggestion) vers un objectif défini, dans notre cas : diminuer la sensation de douleur.

Il existe deux cheminements possibles pour la gestion de la douleur par l'hypnose.

L'hypnoanesthésie : capacité à ne plus ressentir du tout une partie du corps.

L'hypnoanalgésie : capacité à ne plus être handicapé par la douleur.

Dans les différents contenus que je vous propose sur cette page, nous allons nous centrer sur l'idée d'Hypno-Analgésie. Pourquoi ? Simplement parce que c'est une auto éducation que nous pouvons mettre en place quotidiennement ou hebdomadairement.

Un de mes professeurs John Butler partageait l'idée que gérer la douleur est un apprentissage. Nous pouvons améliorer notre capacité de maîtrise. Comme nous cherchons à rendre supportable et non handicapante la douleur, nous entrons dans une dimension subjective qui nous est propre. Vous et seulement vous allez savoir quand c'est OK.

De plus, les douleurs sont des informations et il est utile pour certains cas, plus spécifiquement les douleurs aiguës, de garder cette liaison afin de ne pas empirer des états ou nier des choses qui pourraient nous coûter à posteriori.

J'en profite pour rappeler ici : L'HYPNOSE NE SE SUBSTITUE PAS AUX SOINS ET ACCOMPAGNEMENTS MÉDICAUX. CONTINUEZ LE SUIVI ET LES PROTOCOLES DE VOS MÉDECINS. L'hypnose est une discipline complémentaire.

Testez, observez, analysez et concluez.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be One

Pank (pankhno@gmail.com / SMS : 06 62 30 45 17 )

Apaiser la douleur avec son enfant intérieur (081212)

https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCWTBwekRRVjFRRjQ/view?usp=sharing

Travailler sur ses douleurs psycho-émotionnelles (270919)

https://bit.ly/2Bjf8S0

Travailler sur les douleurs de la Fibromyalgie avec l'enfant intérieur (210214)

https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCWTBwekRRVjFRRjQ/view?usp=sharing

Aide pour les personnes atteintes de douleurs chroniques / Méthode de l'échelle (160315)

https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCMnVUY21HSHFXZG8/view?usp=sharing